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全身美白的方法

编辑:南京中天  点击:4630 [快速问医]  来源:南京中天皮肤病医院     时间:2015-07-10

拥有一身白嫩的肌肤是每个人都希望的。俗话说一白遮百丑,皮肤白了,人就显得年轻漂亮。工作起来就会增加自己的自信心,可是对于皮肤较黑的人来说,怎样能够使全身美白呢?下面介绍了几种全身美白的方法,希望对想全身美白的人有所帮助。

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1、首先我们要做的就是养成好的生活习惯,一定要多喝水,多吃蔬菜和水果,尤其多吃一些胶原蛋白和蛋白高的食物,还应该补充营养代谢所需要的营养成分,为肌肤修复打好基础。还有就是要养成良好的作息习惯,不要熬夜,不能吸烟喝酒,要经常参加运动。平时可以选择合适的美白沐浴露,可以达到清洁肌肤的效果。

2、身体各部位美白方法不同,要找对方法。面部美白可以试试美白面膜,价值十几块钱左右一片的面膜就行,一个星期只需要做两、三次,敷面膜美白也是比较简单、方便的一个美白方法;

3、全身的肌肤美白,一定少不了身体乳哦。每次洗过澡之后可以先用水保湿一下,然后再抹上身体乳,身体乳买保湿美白型的就行;

4、喝蔬果汁也能美白,平时家里都有搅拌机,可以将黄瓜、苦瓜、青苹果等蔬果打成汁来喝,这些汁液中含有很多的维他命C,具有很好的美白功效哦;

5、牛奶美白法,可以用喝剩下的牛奶洗脸,牛奶的美白功效大家都知道的。也可以用化妆棉用牛奶湿过之后敷在脸上,过15分钟差不多洗掉就行。坚持一段时间,你就会发现皮肤比原来变得变更白了,也光滑细腻了。

6、柠檬水美白,去附近的超市买一个柠檬切片,若是很酸,可以加一些蜂蜜。用温水泡。柠檬里面含有大量的VC有美白的功效,每天晚上喝一杯柠檬水,是最好的选择。

7、丝瓜水美白,丝瓜的功效主要是补水,在美白的同时补充皮肤的水分,这样会使皮肤更加白嫩。

以上介绍了几种全身美白的方法,希望对想美白的人有所帮助。另外在生活中我们一定要注意皮肤的补水,洗澡后一定要涂抹保湿霜,多吃些新鲜的水果和蔬菜,比如说西红柿,猕猴桃等等都具有美白的作用,另外不吸烟不喝酒不吃辛辣食物,养成良好的生活习惯,最后祝大家美丽健康。

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