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天生黑全身美白的方法

编辑:南京中天  点击:9124 [快速问医]  来源:南京中天皮肤病医院     时间:2015-07-10

俗话说一白遮百丑,很多人都希望自己的皮肤白嫩,可是由于遗传因素等很多原因,一些人的皮肤比较黑,尤其是由遗传因素引起的全身都比较黑的,更是想方设法使自己皮肤变得白嫩,这样自己看起来更年轻更漂亮,更潇洒。那么天生黑的人,全身美白的方法有哪些呢!以下介绍几种天生黑全身美白的方法,以往对大家有所帮助。

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1、早上空腹一大杯温水,加柠檬效果会更好,睡前30分钟也要喝一小杯,让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白。

2、平时多吃豆腐,最好配还带吃,都富含蛋白质,还带含碘量高,对全身美白来说有效果。

3、多喝牛奶可以美白,多吃含有维生素C的蔬菜,如番茄、柠檬、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。

4、美白效果最好的方法是全身都涂一点润肤露,坚持使用一个星期就见效,一个月基本可以全身白。

5、少吃油炸食品、辛辣等刺激食物:如咖啡、葱蒜、花椒等会导致黑色素沉淀的和雀斑生成,想全身美白就少吃。

6、无论出去晒了多长时间,会就应该用温水洗澡,再用冷水冲,用护肤露按摩全身,保证全身美白。

7、每天保证8小时以上的睡眠,不要发脾气、乱生气,多听音乐,保持好心情。》》》点击咨询专家、挂号》》》

8、平时多吃薏米煮燕麦,薏米具有很好的美白功效,做早餐最好了。

9、使用牛奶美白法,可以在洗澡水当中,加入鲜奶,根据一定的比例成分,达到美白你的肌肤,也可以用奶粉,浸泡的时间大概十几分钟,泡好之后用清水冲干净,经常使用可以保持肌肤的水润。

10、使用绿茶美白法,现在又现成的绿茶包,泡完之后,可以拿来泡澡,因为有残渣,可以放在棉布袋里面,选择的茶叶最好是温和的,可以暖和我们的身体,除去你身体的污垢,去角质。i

11、使用番茄美白法,可以针对有暗疮的肌肤,去除容易出油的脸部,让你的肌肤更加清爽,防止黑色素产生。

12、使用保湿美白法,肌肤要美白的同时,也要注意保湿是前提,像是在天气的影响下,肌肤比较容易变得干燥,也会影响到你的美白,有保湿的肌肤,看起来更加白皙,也不会不好。

13、中药美白讲究慢调细理,通过调节体内环境从而改善皮肤的质地,所以我们用重要调理身体时不要着急,就跟吃饭一样要细嚼慢咽才能达到你想要的效果,我们可以去药房买点当归,用当归煮点鸡蛋每天吃一个,或是用当归泡红茶,因为当归能补气补血,所以吃当归不仅能调理身体还能改善肤色。

14、也可以微波白果仁吃,但是不能吃太多,没天吃一点就好,也就几十颗吧,因为白果仁是银杏的成熟种子,可以防止皮肤粗糙。有时候,配合蜂蜜一起喝,效果也很不错的,因为蜂蜜的功效很多哦。也可以配合着敷珍珠粉。

以上介绍了几种全身美白的方法,对天生黑的人,主要是遗传因素引起的,最好的方法是食疗,慢慢改善。另外平时应该多喝柠檬水,可以帮助美白皮肤.多吃些新鲜的水果和蔬菜以增加维生素的摄取量,但是尽量少吃些芹菜香菜,最后祝大家美白健康。

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