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科学治疗事半功倍_南京中天皮肤病医院

哪些不良的生活习惯可以导致青春痘的出现

编辑:南京中天  点击:11397 [快速问医]  来源:南京中天皮肤病医院     时间:2015-04-09

生活中有些青少年总是喜欢吃油炸的食品、喝碳酸饮料,这是导致我国青春痘发病率逐渐升高的主要原因,为了帮助广大的青少年做好青春痘的预防工作,下面来介绍一下哪些不良的生活习惯可以导致青春痘的出现,一起来看看。

??一、频繁或者不洗脸

??一些女孩子以为自己脸上的痘痘是污染或者污垢造成的,所以每天洗脸数十次,小编在这里提示女生们度洗脸会刺激肌肤分泌更多的油脂,更容易造就细菌滋生的温床。还有一些男生,运动完不爱洗脸,这样油脂污渍都会残留在脸上,给了青春痘爆发的机会。

??二、不爱喝水

??有些学生不爱喝自来水,就爱喝甜饮料和碳酸饮料,这样身体内多于的糖分也会促发青春痘的生长。毛孔分泌油脂和汗水是同步进行的,如果喝水太少,肌肤缺水就会刺激毛孔排出油脂,长青春痘就在所难免了。这点大家要多多注意。

??三、爱吃肉不爱吃菜

??这是很多青少年们的共同之处,喜欢吃油炸、辛辣的肉类,不爱吃青菜和瓜果。但是这样会对你们的身体健康造成很大的危害,且内分泌系统会失调,所以一定要改掉这个挑食的毛病。

??以上为大家介绍的就是一些导致青春痘的不科学的生活习惯,温馨提示:广大青少年要想远离青春痘的困扰,首先要养成良好的饮食习惯,尽量少吃辛辣刺激的食物和油炸食品,其次就是培养良好的生活习惯,早睡早起。

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