南京中天皮肤病医院LOGO
南京中天皮肤病医院电话
疑难皮肤病
牛皮癣|白癜风|鱼鳞病|荨麻疹|寻常疣|痤疮|皮炎|湿疹|毛囊炎|脱发|酒糟鼻|皮肤过敏|扁平疣|玫瑰糠疹|更多
医学美容中心
胎记|祛痣|鲜红斑痣|皮肤美白|青春痘|太田痣|色素斑|红血丝|黄褐斑|更多
性病科室
带状疱疹|尖锐湿疣|生殖器疱疹|在线咨询
返回首页青春痘预约挂号

科学治疗事半功倍_南京中天皮肤病医院

如何预防青春痘?

编辑:南京中天  点击:4268 [快速问医]  来源:南京中天皮肤病医院     时间:2015-11-16

如何预防青春痘?青春痘学名痤疮,它的发生不分季节、年龄以及性别,可以在任何季节,任何年龄发作。脸上患有青春痘给患者造成很大的形象影响,并且容易导致反复发作,给患者生活造成很大的困扰。那么怎样预防青春痘?下面有请南京中天皮肤病医院专家为您简单讲解!

一、清洁皮肤

对于青春痘的预防,最基本的就是对皮肤的清洁了,生预防青春痘也是如此。对于青春痘的预防,应彻底清洁皮肤,清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多,应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以逐日2-3次为宜。

如何预防青春痘

二、不要用手摸

生在预防青春痘时还要留意不要用手摸,不要用手去触摸青春痘。更不要用手挤压青春痘,以免患处被其他病菌感染。

三、忌烟忌酒

吸烟饮酒有害人体健康这是大家都清楚的,但是吸烟饮酒的人数却没由于吸烟和饮酒的危害而减少,吸烟饮酒对人的危害不仅仅是危害患者的呼吸系统,也会使青春痘患者的病情加重,所以建议青春痘患者忌烟忌酒。

四、均衡饮食

目前没有明确的研究显示,哪些食物对青春痘有直接的影响。建议最好摄取均衡饮食,一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜,保持通便。

五、多做运动

生命在于运动,多运动对人的身体是有好处的,生要预防青春痘还应留意要多做一些运动,经研究表明,这样可以加快血液循环,及时排除人们体内的废物,使皮肤保持毛孔通畅,随后及时加以清洗。

六、良好的生活作息

精神紧张、熬夜、睡眠不足,都会使皮脂腺分泌失调,导致青春痘的产生。尽量保持生活规律,心情愉快,睡眠充足。

祝您早日康复,越来越漂亮!

关键词标签: 

下一篇:南京哪家治疗痤疮最彻底

上一篇:诱发青春痘的四大原因。

    

南京皮肤病医院

  南京中天皮肤病医院由江苏省卫生厅直批,前期硬件投资超1....[详细]

网上预约平台